月曜日

おはようございます！！　新しい１週間の始まりですね。

それにしても、寒くないですか？？？　先週の初めは初夏を思わせる暖かな日が続き、半袖姿の方も見かけたのに、今朝は引き出しからセーターをだしてしまいました(笑）この気温の変化についていくのは結構大変ですよね。　でも自分の体は自分で管理していつまでも健康でいたいな。。。と思っています。

そんなわけで、ＮＹパワーハウスでは不定期ではありますが大人の体操教室・・と称してピラティス講座を開催しています。

講師はトータルライフプロモーターズの関口智弘先生。　何と言っても身体が資本！！！関口先生は、各自の体の動きの弱点を瞬時に見抜き改善のための運動・エクササイズを楽しく教えてくださいます。　スポーツウーマンに見られる私ですが、実は運動がとても苦手(笑）「動くの嫌いだし・・・」なんて言っていた私ですが、このレッスンにはすっかりはまってしまいました。先生に初めてお目にかかったとき「右肩がさがってますね！　何か気になる原因ありますか？」って言われました。実はいつもパソコンを右手で抱えて動き回っているのですよ。　自分でもきになっていたのですが。。。先生の的確なアドバイスで　自分のできる範囲を少しづつひろげていくことで、体が動きやすく、楽になるんですよね。　不思議！！！　駅の階段で躓かないために、ちょっとした段差でころばないように。。。。今からすこしづつ、鍛えて行かなきゃね！　興味のあるかたはぜひ一度トライしませんか？　今月はなんと明日２３日(火）１４：３０～１６：３０　ＮＹパワーハウスにて開催です。参加希望のかた　info@nypowerhouse.com 　までご連絡くださいね。詳細お知らせします。

今日は秦万里子のコーラス隊「藤沢女楽声」練習日、明日は「チャレンジャーズ」の練習、そして水曜日は「みなとみらい勢歌隊」の練習日です。　それぞれ個性的なコーラス隊が誕生しています。　６月には発表も予定していますよ。お楽しみに。

また木曜日からＮＨＫ文化センター仙台教室での秦万里子音楽講座が開講されます。　誰もが知ってる歌、そして秦のオリジナル曲を練習する予定です。　５月１８日には初めて仙台で秦万里子コンサートも開催することになりました。　チケットの販売が始まりましたので、ぜひみなさんお越しくださいね！！　東京から仙台は新幹線で１時間半なんですね！　近くてびっくり☆　　仙台のみなさんに秦万里子の歌で元気をとどけたいと思います。

そしていよいよ２７日は「たまプラーザ」での秦万里子コンサートです。　このコンサートは親子づれでもＯＫなんですよ。　子供がいるからでかけられないわ。。。というあなた、大丈夫ですよ。お子様と一緒にお楽しみくださいね。

さあ、今週も盛りだくさんの１週間の始まりです。　楽しく愉快にがんばるわ～～～ん。